Cómo afecta el estrés en nuestra piel

Como ya sabemos, el estrés es una reacción fisiológica de nuestro organismo ante una situación que considera una amenaza, y provoca efectos en él mismo que casi siempre afecta negativamente a nuestra piel. Ahora veremos cuáles son estos efectos:

  • Altera la secreción de grasa y la función de la barrera de la piel, provocando la deshidratación de la misma. En consecuencia la piel se vuelve más frágil, sensible y especialmente reactiva.
  • Provoca desequilibrios en determinadas hormonas como los estrógenos y la testosterona, que afectan directamente a la piel.
  • Acelera el envejecimiento cutáneo ya que, cuando nos encontramos en una situación de estrés, es menos la cantidad de sangre y nutrientes que llega a nuestra piel.

Una vez conocemos estos efectos, nuestro interés se basa en saber cómo podemos minimizarlos. Entre las múltiples y variables medidas a tomar destacamos las siguientes:

  • Limpieza de la piel: mantener la piel limpia nos ayudará a prevenir la actividad excesiva de las glándulas sebáceas.
  • Hidratación: beber agua suficiente ayuda a eliminar las impurezas de nuestro cuerpo.
  • Crema hidratante: para combatir la sequedad de la piel, es fundamental aplicarse a diario una crema facial que contenga unos principios activos especialmente hidratantes y adecuados para el tipo de piel de cada persona.
  • Maquillaje: te ayudará a disimular las rojeces y las imperfecciones. Escoge el que indique en el envase «no comedogénico», que significa que ha sido probado científicamente, que no obstruye los poros ni potencia la aparición de puntos negros.
  • Principios activos más recomendables: el retinol es una forma de la vitamina A, es muy beneficioso para la piel ya que la regenera desde el interior, previene la formación de radicales libres y además es efectivo para combatir arrugas y para tratar el acné, las manchas y los problemas de pigmentación. El ácido glicólico también resulta muy útil, ya que se caracteriza por su capacidad de acelerar los procesos de regeneración cielo
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By | 2017-11-07T12:09:21+00:00 noviembre 7th, 2017|Sin categoría|